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 随着经济的飞速发展与生活水平的大幅度提升，以及人们环保意识的不断提高，有机生活正在全世界兴起。然而谈起有机生活，许多人都不约而同地将它与有机食品画上了等号。

事实上，有机生活的概念要广泛地多，简单来说，就是在衣、食、住、行方方面面，通过有机的生活方式，来改善自身健康与环境。那么我们又能从有机生活中得益什么呢？一起来看看吧。

一、收获身体健康

有机生活最具代表性的就是有机食品。有机食品是指在生产、加工过程中，不使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素、转基因产物的食品。

因此，相比较于普通食品，有机食品中农药、化肥、生长调节剂、抗生素等有害化学物质残留比例非常低甚至无残留，并且没有防腐剂、乳化剂、色素、香精等人工合成物添加，成分更加自然纯净，产品质量和食品安全等级更高。

有研究表明，长期食用有机食品，能够帮助身体代谢掉之前的化学残留物质，减轻身体的负担，有益于身体健康。

除此以外，有机生活还倡导规律作息、适量运动、多接触大自然、培养良好的生活习惯，提升生活品质的同时，提高身体素质。

二、收获心理阳光

近几年，《中餐厅》《向往的生活》《幸福三重奏》等慢综艺盛行，备受追捧的这些节目，体现的是人们对悠闲、轻松生活的向往和对自然、从容的生活模式的追求。有机生活高度关注当代社会人群的精神需求，面对高速的生活节奏和繁重的学习、工作压力，提出了有机慢生活的生活方式。

熙来攘往的高效率生活带来的身心疲乏与劳累，已经渐渐侵蚀了大部分现代人的健康。有机慢生活倡导“慢下来”、多接触大自然，从自然环境以及自然产物中感受疗愈的力量，重构物质与精神需求之间的平衡状态与和谐关系。

人本是自然的一部分，通过拥抱自然，借助自然强大的治愈力量舒缓身心的紧张和压力，重新收获心灵的愉悦与健康，积极、乐观地面对未来的每一天。

三、收获可持续生态

有机生活的兴起与环境保护与生态可持续发展息息相关。

因此有机生活还鼓励人们将环境保护的细节落实到生活中的方方面面，比如日常生活中减少塑料物品的使用、节约能源、尽量循环使用生活中的用品、绿色出行、低碳生活等。

此外，有机生活还提倡支持有机农业。